Menjelang jadwal menstruasi datang, biasanya kita mulai merasa pusing, lemas, sedikit nyeri di perut bagian bawah, atau malas beraktivitas.

Perempuan yang lain akan merasa tubuh jadi lemas dan cepat lelah, berat badan bertambah, berjerawat, sampai pinggang terasa pegal. Inilah tanda-tanda Anda sedang mengalami PMS, alias premenstrual syndrome.

Yang paling sering terjadi adalah perempuan jadi mudah marah, emosi labil, dan nafsu makannya meningkat," tutur dr Ryan Thamrin, konsultan masalah reproduksi seksual, saat acara "Shine with Charm" di STIE Perbanas, Jakarta Selatan, Selasa (4/10/2011) lalu.

Menurut Ryan, ada beberapa trik yang bisa digunakan untuk mengurangi keluhan PMS ini, khususnya dalam hal asupan makanan. Contohnya : Mengurangi makanan gurih. Lebih baik hindari makanan yang bersifat gurih atau asin, seperti kentang goreng, kacang-kacangan, atau makanan berbumbu lainnya. Kandungan garam yang tinggi dalam tubuh akan mempercepat proses pelepasan air berlebih di dalam tubuh, sehingga tubuh cepat terasa lemas.

Menambah konsumsi serat. Serat dari sayuran dan buah-buahan bisa membantu mengurangi keluhan PMS. Pisang, misalnya, mengandung vitamin B6 yang mampu mengurangi gejala PMS seperti  payudara yang menegang, retensi air, dan mood yang berubah-ubah.

Sedangkan nenas, kaya akan vitamin A, B, dan C, serta mangan. Mineral ini telah terbukti mampu meningkatkan mood dan mengurangi retensi air, sehingga Anda terbebas dari problem perut kembung.

Memperbanyak minum air putih. Hindari minum terlalu banyak gula, kafein, cokelat, dan es. Kondisi dingin dalam tubuh tidak baik untuk aliran darah. Sebaiknya minum air putih hangat untuk memperlancar aliran darah.

Mengonsumsi zat besi. Saat menstruasi, kita kehilangan 12-15 mg elemen zat besi. Karena itu, saat menstruasi Anda perlu minum vitamin penambah darah.

Selain dengan mengonsumsi vitamin, Anda bisa memenuhi kebutuhan zat besi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi.

Beberapa jenis makanan yang mengandung zat besi adalah daging sapi, kambing, ayam, ikan, ikan tuna, telur, oatmeal, serta berbagai sayuran berwarna hijau. Konsumsi vitamin C.

Untuk memperkuat daya tahan tubuh, sebaiknya tambahkan makanan yang mengandung kalsium dan vitamin C. Selain jeruk, nenas, mangga, atau pepaya, sumber vitamin C ada pada strawberry, brokoli, semangka, kembang kol, kubis, dan tomat.



(YAHOO.COM)

Dalam menjalankan sebuah hubungan percintaan, wanita biasanya sering sekali di pojokan oleh banyak masalah akan pasangannya, mulai dari ketersediaan waktu yang kurang, sampai pandangan mata yang "jelalatan" ketika tengah berkencan, namun seberapa sering pun para wanita itu menampakan ketidak sukaan bahkan kecemburuannya terhadap pasangannya tetap para wanita selalu di kalahkan dengan ungkapan manis kata kata para pria, ironis sebenarnya, mengingat bahwa ketika hal itu terjadi wanita berhak marah namun mengapa acap kali justru para wanita yang "kena" di marahi oleh pasangan prianya?, itu di sebabkan pria memang lumayan pintar dalam mengolah kata kata sehingga walaupun salah tapi tetap terkesan benar, kebanyakan wanita justru langsung merasa malas ketika laki laki sudah mulai banyak beralasan, tapi tindakan itu sejujurnya kurang tepat, mengapa saya mengatakan seperti itu, karena teknik utama dalam membuat laki laki bertekuk lutut dan " menurut " kepada seorang wanita adalah dengan mengalahkan atau "mematahkan" kata kata, pendapat, bahkan logikanya, dengan itu maka anda sebagai wanita akan menjatuhkan superior para lelaki itu, dan bagaimana anda mengetahui ketika anda telah mengalahkan kata kata atau yang lainnya yang sudah saya kemukakan diatas? mudah, ketika anda tengah berdebat dan pasangan laki laki anda kata kata nya terdengar berputar dan tak terarah maka saya dapat pastikan anda telah menang, namun ego yang tinggi pada laki laki membuatnya tidak mau mengalah sehingga kata kata yang telah keluar sebelumnya akan di keluarkan lagi alasan utama mengapa mereka memutar kata kata itu kembali adalah agar anda sebagai pihak wanita mengerti mereka dan kata kata itu memang harus di ulang ulang sampai beberapa atau bahkan ribuan kali agar bisa masuk logika anda, alasan yang sesungguhnya menjatuhkan wanita bagi saya, ketika mereka berbicara seperti itu maka dapat anda tarik kesimpulan bahwa anda sebagai seorang wanita di pandang kurang memiliki logika yang cukup untuk mengerti kemauan para pria.

semoga artikel ini bermanfaat bagi anda para wanita, dan juga dapat menjadi materi introspeksi diri bagi anda para lelaki yang membacanya. "mohon maaf jika ada kata kata yang kurang berkenan dan jika ada kesalahan dalam penulisan serta jika ada kekurangan mohon di ingatkan dan di tambahkan untuk perbaikan artikel selanjutnya " terima kasih.

VIVAnews - Kontroversi tentang pelarangan menikah siri secara hukum, masih diperdebatkan. Namun, apakah pernikahan siri merupakan langkah terbaik bagi kaum wanita?

Pernikahan siri (lazim disebut pernikahan di bawah tangan) dilakukan di hadapan ustaz atau ulama, namun pernikahan ini tidak dicatat pegawai Kantor Urusan Agama (Pegawai Pencatat Pernikahan).

Menurut situs LBH Apik, secara agama, perkawinan tersebut sah, namun secara hukum, perkawinan ini tidak diakui resmi oleh negara. Dengan demikian, hak Anda sebagai istri lemah secara hukum, apalagi jika status calon suami yang masih terikat perkawinan.

Risiko yang ditanggung, jika menikah siri:
1. Anda bisa kehilangan atau tidak dapat sepenuhnya hak-hak yang seharusnya bila jadi istri sah secara hukum, seperti hak nafkah lahir dan batin, hak nafkah dan penghidupan untuk anak Anda kelak.

2. Seandainya terjadi perpisahan, Anda tidak berhak atas tunjangan nafkah sebagai mantan istri dan harta gono gini.

3. Seandainya pasangan meninggal dunia, Anda tidak berhak mendapatkan warisan, begitu juga anak Anda. Karena, anak yang dilahirkan dari pernikahan siri hanya mempunyai hubungan hukum dengan ibunya.

4. Anda pun dapat dikenakan pidana. Istri sah dari kekasih Anda bisa saja melaporkan Anda dan suaminya (kekasih Anda) telah melakukan tindak pidana kejahatan dalam perkawinan (pasal 279 (1) KUHP) atau tindak pidana perzinaan (pasal 284 ayat (1) KUHP).

VIVAnews - Psikolog Inggris telah menemukan bahwa cinta pada pandangan pertama bagi wanita tidak ada. Namun, kebanyakan wanita memiliki enam pandangan fokus ketika bertemu dengan pria. Enam titik pandangan fokus ini bertujuan untuk mengevaluasi daya tarik pria. Apakah cocok untuk dijadikan kekasih atau hanya cocok dijadikan teman.

Seperti dikutip dari laman GeniusBeauty, kebanyakan wanita menjadikan penampilan, aroma, ekspresi wajah dan gerakan pria yang bisa menarik perhatiannya. Untuk memperhatikan detail bagian-bagian itu, para penelitia menyatakan, wanita butuh waktu 45 detik dan enam titik fokus pandangannya pada pria . Kemana saja titik fokus pandangan wanita, ketika melihat seorang pria?

1. Yang pertama berlangsung selama sekitar 5 detik untuk fokus memperhatikan warna mata dan ekspresinya

2. Pandangan berikutnya berlangsung selama 10 detik untuk menilai pakaian dan ketertibannya

3. Pandangan ketiga, butuh 5 detik untuk mengevaluasi gaya rambut

4. Fokus pandangan keempat diarahkan ke tangan, untuk menentukan bagaimana jantan dan menariknya mereka, dan apakah ada cincin kawin dijari manisnya

5. Pandangan kelima difokuskan pada alas kaki

6. Pandangan keenam yang berlangsung sekitar 15 detik untuk memperhatikan gaya berjalan, ekspresi wajah dan gerak tubuh

Penelitian serupa juga telah dilakukan pada wanita di Amerika. Namun, kebanyakan wanita Amerika selalu memperhatikan bibir pria, ketika bertemu pada pandangan pertama. Dari penelitian yang dilakukan, para wanita di AS mengaku, bibir pria bisa menjadi indikator pasangan yang potensial untuk dijadikan kekasih. Tak hanya bibir, perhatian berikutnya justru fokus pada bokong.

VIVAnews - Bukan rahasia lagi bahwa pria tidak pintar menyuarakan isi hati, saat berusaha mendekati wanita incarannya. Mereka cenderung menutupi isi kepalanya untuk mempertahankan gengsi atau takut ditolak. Ada beberapa pernyataan yang sering diungkapkan saat pria melakukan pendekatan dan memiliki arti sendiri.

1. "Kapan-kapan sepertinya kita bisa jalan bareng"
Artinya: "Aku takut kalau kamu menolak ajakanku"

2. "Nanti aku telepon ya"
Artinya: "Aku mungkin tidak akan menelpon dalam waktu dekat. Mungkin aku telepon tiga bulan dari sekarang"

3. "Mantan pacarku agak gila"
Artinya: "Aku mengecewakannya, hingga dia sangat sedih"

4. "Pria-pria tersebut tampaknya bersabat dekat sama kamu"
Artinya: "Apakah kamu berhubungan dekat dengan salah satu dari mereka"

5. "Ceritanya panjang. Kamu akan bosan"
Artinya: "Cerita ini akan membuat aku terlihat buruk di mata kamu"

6. "Wah, penampilan baru, nih"
Artinya: "Kamu terlihat aneh"

7. "Kenapa kamu sangat emosional?"
Artinya: "Kenapa sikap kamu seperti orang psikopat?"

8. "Maksudku bukan seperti itu"
Artinya: "Itulah maksud aku sebenarnya. Tetapi kamu sangat marah. Aku berharap bisa menarik kata-kataku"

9. "Tidak masalah"
Artinya: "Itu masalah besar dan aku tidak mood untuk mendiskusikannya"

10. "Bisa kita bicarakan ini nanti?"
Artinya: "Aku tidak ingin membicarakannya lagi"

VIVAnews - Saya mengalami orgasme atau mimpi basah ketika tidur. Ketika bermimpi sesuatu yang erotis saya tak segera bangun, saya justru mengalami orgasme. Dan itu terjadi setiap bulan.

Pernyataan itu disampaikan seorang perempuan yang khawatir dengan kehidupan seksualitasnya. Ia merasa mimpi basah adalah milik lelaki. Ia merasa hidupnya tak normal. Benarkah mimpi basah hanya dialami kaum lelaki?

Dokter Kate, seorang ginekolog terkemuka di New York City, mengatakan, mimpi basah bukan hanya milik lelaki, namun juga perempuan. Orgasme yang terjadi di luar kesadaran itu juga bukan sebuah kelainan fungsi seksual.

Bahkan, kata dr Kate, perempuan justru lebih cepat mencapai klimaks saat mimpi basah dibandingkan saat berhubungan nyata dengan pasangannya. Perempuan lebih rileks dan fokus saat mimpi basah. Potensi gangguan lingkungan yang muncul sangat kecil ketika ia dalam kondisi tak sadar.

Seorang pakar seksualitas era 1950-an, Alfred Kinsey, juga pernah mengungkap bahwa sekitar 40 persen perempuan mengalami orgasme saat tidur atau mimpi basah pada usia di bawah 45 tahun.

Jadi, perempuan yang pernah mengalami mimpi basah tak perlu khawatir. Kondisi itu tak akan berpengaruh terhadap kualitas kehidupan seksualitasnya. "Jadi nikmati saja," kata dr Kate.

VIVAnews - Perlu Anda sadari, kebanyakan pria agak sulit menerima masukan atau kritik yang disampaikan secara frontal. Egonya bisa terusik. Jika ini terjadi, sulit diharapkan ia akan menerima masukan dari Anda.

Yang runyam adalah jika ternyata pasangan Anda termasuk pria yang sangat sensitif dan cenderung defensif. Jangankan menerima kritik, berargumentasi pun mereka tidak mau. Secara spontan mereka bakal menolak mentah-mentah segala bentuk kritik yang diarahkan kepadanya dan serta merta meledakkan emosinya.

Misalnya, langsung marah atau malah mendiamkan pasangannya. Biasanya, ini mereka lakukan tanpa pembelaan yang masuk akal dan meminta pengertian pasangannya terhadap apa yang mereka lakukan.

Solusinya adalah menyampaikan masukan yang ingin kita utarakan tanpa harus menyinggung ego si dia. Ini taktiknya!

- Tentukan objek kritik. Kalau Anda mencatat ada banyak hal perlu Anda bicarakan, lebih baik Anda memilih yang Anda anggap paling penting dulu. Tak semua masalah dalam hidup ini perlu dipersoalkan. Memberondong si dia dengan serangkaian kritik hanya akan membuatnya makin tak nyaman.

- Pertimbangkan waktu yang baik untuk memulai pembicaraan. Pria bisa bersikap lebih sensitif bila diusik pada waktu yang salah. Kapan waktu yang tepat itu? Saat dia tidak sedang dalam kondisi lelah atau tertekan. Ini bisa Anda ketahui  melalui percakapan. Namun, jika ia tipe pendiam atau sedang enggan bercakap-cakap, Anda bisa membacanya lewat bahasa tubuhnya. Amati ekspresi nonverbal yang ditunjukkannya, misalnya melalui senyuman, lirikan, helaan napasnya, dan sebagainya.

- Pilih kata tepat saat mengkrtitik pria. Pernah mendengar ungkapan yang mengatakan ‘lidah pun bisa lebih tajam dari pedang’? Nah, kalau tidak hati-hati, lidah Anda pun bisa menjadi pedang yang menyakitkan bagi si dia. Siapa pun akan merasa diserang dan dihakimi jika dituding dengan kata-kata yang tajam dan pedas. Kalau pasangan Anda juga tidak bisa menyikapinya dengan baik, kejadian selanjutnya mudah ditebak: meledaklah pertengkaran antara Anda berdua.

Maka itu, bijaklah memilih kalimat dan sampaikanlah dengan cara yang halus agar ia tidak tersinggung. Hindari mengatakan, “Pokoknya…”, “Kamu tidak pernah...,” atau “Kamu selalu....” karena itu bernada memojokkan dan menuduh, seolah Anda tidak memberinya kesempatan untuk memberi penjelasan.

VIVAnews - Jangan mudah tertipu dengan rayuan seorang pria. Ketika seorang pria mencoba melarikan diri dengan kebohongan yang dibuatnya, gerakan tubuhnya bisa menjadi tanda.

Untuk itu, Anda perlu tahu bahasa tubuh pria, saat ia berkata tak jujur. Seperti dikutip dari laman cosmopolitan.com, berikut bahasa tubuh pria yang menandakan si dia sedang berbohong:

Melihat ke atas ke arah kiri
Ketika Anda bertanya sesuatu padanya, atau dia ingin menjelaskan sesuatu pada Anda, perhatikan ke arah mana dia melihat. Menurut pakar bahasa tubuh, Janine Driver, jika matanya memandang ke atas ke arah kanan, itu menandakan ia sedang mengingat informasi dari memorinya. Tapi, bila matanya ke atas ke arah kiri, ada kemungkinan si dia sedang merangkai jawaban palsu.

Tiba-tiba meletakkan tangan di saku
Telapak tangan terbuka biasanya menunjukkan kenyamanan dan keterbukaan. "Jadi, ketika berbohong, si dia secara alami merasa perlu menyembunyikan telapak tangannya," kata Patti Wood, penulis 'Success Signals: A Guide to Reading Body Language'. "Dia juga dapat menyembunyikan telapak tangannya di punggung, atau menutupi telapak tangannya di saku celana atau dengan benda seperti telepon genggam.”

Mengangkat salah satu atau kedua bahu
Hati-hati, jika ia melakukan hal ini sambil melontarkan pernyataan definitif, seperti 'Aku tidak pernah nonton berdua dengan dia', sambil mengangkat bahu. Itu adalah caranya untuk meyakinkan lawan bicaranya agar percaya pada pernyatannya. "Perilaku ini dilakukan untuk menghindari rasa bersalah,” kata Driver.

Menggunakan jari telunjuk untuk menggosok hidung
"Tanda ini biasanya ditunjukkan pria yang tidak biasa berbohong, sehingga mereka merasa menyesal. Setelah bicara, dia akan menyentuh wajahnya dengan cara sedikit menyembunyikan mulutnya seakan dia tidak percaya dengan apa yang baru saja keluar dari mulutnya," kata Wood. (umi)

VIVAnews - Pasangan dengan usia terpaut jauh menimbulkan efek terhadap kehidupan berbeda antara pria dan wanita. Wanita dengan pasangan yang lebih muda cenderung memiliki usia lebih singkat. Sebaliknya, pria dengan wanita lebih muda hidup lebih lama.

Sebuah riset yang menganalisis lebih dari dua juta perkawinan di Belanda dan catatan kematian mengungkap, wanita lebih tua yang menikah dengan pria lebih muda memiliki risiko gangguan kesehatan lebih tinggi.

Seperti dikutip dari AOL Health, Courteney Cox, bintang 'Cougar Town' berusia 45 tahun yang menikahi Daud Arquette, yang lebih muda tujuh tahun berpotensi 20 persen meninggal lebih cepat daripada wanita yang menikahi pria seusianya. Sedangkan Demi Moore, 47 tahun, yang menikah dengan Ashton Kutcher yang 15 tahun lebih muda memiliki risiko kematian lebih tinggi dari 30 persen.

Sementara Michael Douglas yang menikah dengan Catherine Zeta-Jones dengan perbedaan usia 25 tahun akan hidup lebih lama. Alasannya, pria lebih tua akan bertindak sebagai pengasuh, namun peran ini tidak ditemukan dalam wanita.

"Dalam sebuah hubungan, wanita lebih tua cenderung lebih stres dan khawatir terhadap pasangan lebih muda," kata Dr Sandor Gardos. "Para pria yang lebih muda membiarkan pasangan mereka menangani sendiri kondisi emosional yang sulit. Dan, stres memiliki hubungan yang sangat kuat dengan kematian."

Gardos menunjukkan bahwa mungkin ada faktor tidak langsung yang mempengaruhi penurunan kesehatan pada wanita yang lebih tua. Kebiasaan tidak sehat seperti merokok dan minum alkohol diperkirakan berdampak pada kesehatan.

Pakar seks Ian Kerner menambahkan, pria akan memperoleh manfaat dari hubungan seks dengan wanita lebih muda. "Pria akan lebih aktif dan memperhatikan kesehatannya. Secara emosi, pria juga merasa lebih muda."

Namun, hubungan seks antara wanita lebih tua dengan pria muda tidak serta merta mengganggu kesehatan wanita. "Seks umumnya merupakan tanda kesehatan. Jika kehidupan seks sehat biasanya orang akan memiliki kehidupan yang sehat," kata Kerner.

(umi)

VIVAnews - Pasangan tampak cuek belakangan ini? Jika ingin mendapat perhatiannya, Anda bisa membuatnya cemburu. Memang, menurut Dave Zinczenko, pemimpin redaksi 'Men's Health', ketika pria cemburu (dalam hal ini bukan cemburu buta), kondisi ini bisa menguntungkan wanita. Saat pria cemburu, seluruh perhatiannya dapat langsung tertuju pada Anda, dan memperlakukan Anda lebih baik.

Tapi, bukan berarti Anda langsung menggandeng teman pria untuk membuat hatinya 'panas'. Lakukan dengan cara elegan, agar saat si dia cemburu, bukannya bikin Anda berdua bertengkar, tapi justru membuat hubungan Anda makin lengket.  

- Tidur lebih lama darinya
Saat dia ingin tidur, katakan padanya Anda belum mau tidur, karena masih ada pekerjaan yang belum selesai. Katakan padanya Anda masih sibuk di depan komputer. Bukannya ia tidak mempercayai Anda, tapi ada kemungkinan ia punya pikiran, Anda sedang mengecek profil mantan Anda di facebook, atau ada teman pria yang mengajak Anda chatting malam itu.

Pikirannya yang melayang itu bisa membuatnya memikirkan Anda. Dan, biasanya efek positifnya muncul di pagi hari. Seperti, ia akan lebih antusias mengajak Anda mengobrol, dan lebih perhatian.

- Kumpul dengan teman Anda
Ketika waktunya lebih banyak tersita untuk pekerjaan, jangan ganggu dirinya dengan pertanyaan macam-macam. Cobalah Anda mengajak teman-teman untuk kumpul sepulang kantor. Jangan lupa untuk mengirimkan sms yang mengabarkan Anda sedang bersama teman-teman.
Jika malam pertama, pasangan belum bereaksi, ajak teman lain Anda untuk bertemu. Lagi-lagi, jangan lupa untuk mengabari keberadaan Anda. Anda bisa terkejut dengan dampaknya. Entah itu, si dia akan menawarkan untuk menjemput atau menelepon Anda dengan menanyakan kabar Anda, dan tentunya 'menginterogasi' siapa saja teman Anda malam itu.

- Up date berita olahraga
Saat membaca surat kabar, sempatkan membaca halaman olahraga. Perluas wawasan Anda tentang olahraga, terutama olahraga favorit pasangan. Lalu, ajak si dia ngobrol tentang pertandingan sepakbola atau kehebatan para pemainnya. Ketika ia bertanya dari mana Anda mendapat info itu, katakan padanya bahwa teman kantor heboh membicarakan hal itu.

Ketertarikan Anda pada topik obrolan favoritnya bisa membuatnya 'panas'. Di tambah lagi, Anda mendapatkan info tersebut dari pria lain. Si dia pun akan lebih bersemangat mengajak Anda ngobrol. Otomatis, Anda akan mendapat perhatiannya.

VIVAnews -  Menjalin hubungan bertahun-tahun bukan jaminan pasangan akan mengajak Anda untuk segera menikah. Banyak pria yang terlalu menikmati masa pacarannya dan tidak terlalu memikirkan untuk membawa hubungan ke arah yang lebih serius. Bahkan ada beberapa pria yang bisa dikatakan 'fobia' komitmen.

Menurut Dr. Linda Papadopoulus dalam buku "Panduan Lengkap Memahami Laki-laki", banyak sekali penyebab pria sulit berkomitmen. Beberapa diantaranya yaitu kemungkinan untuk mendapatkan sesuatu dengan mudah tanpa harus menikah, keuangan yang belum stabil, ketakutan akan perceraian, keinginan untuk memiliki rumah sendiri sebelum menikah, takut akan perubahan dan sulit berkompromi.

Jika Anda sedang menghadapi masalah tersebut, tentu terkadang muncul rasa kecewa, bingung hingga marah. Untuk mengatasinya, yang pertama yang harus Anda ketahui adalah, bagi kaum pria menjadi bagian dari suatu pasangan tidak dianggap sebagai hal yang benar-benar baik. Mungkin Anda sudah membayangkan memiliki rumah yang indah, serta anak yang lucu-lucu dan hidup bahagia selamanya.

Tetapi, bagi sebagian kaum Adam, menikah dianggap sebagai pengurangan kebebasan. Terutama bagi pria yang terbiasa hidup sendiri, dan tidak banyak orang yang mencampuri kehidupannya termasuk keluarganya. Menuntut komitmen dengan tipe pria demikian memang membutuhkan trik dan kesabaran.

Jika selama ini Anda sering mengajak dan ia selalu menolak, coba lihat kembali bagaimana cara Anda menuntut komitmen padanya. Mungkin ajakan Anda lebih terlihat sebagai tuntutan dan membuatnya tidak nyaman.

Buatlah ajakan berkomitmen menjadi sesuatu yang menarik. Cobalah untuk berangan-angan di depannya dengan mengatakan betapa menyenangkannya jika Anda berdua mengumpulkan uang bersama untuk membeli rumah impian. Katakan juga padanya, ia akan memiliki "ruang laki-laki" di mana ia bisa bermain dengan segala perlatan gadget terbarunya.

Lalu, sesekali pergilah darinya dan habiskan waktu bersama teman-teman wanita Anda. Biarkan pasangan juga menghabiskan waktu bersama teman-teman prianya. Saat bertemu keesokan harinya akan muncul rasa rindu, Anda dan pasangan pun akan saling menceritakan kejadian lucu saat berkumpul bersama teman-teman. Hal itu akan membantu mengingatkannya bahwa Anda dan dia tetap bisa bersenang-senang.

Tunjukkan padanya berkomitmen dengan Anda tidak berarti harus mengubah gaya hidup dan tidak berarti ada sesuatu yang hilang. Katakan padanya, komitmen yang Anda inginkan adalah sedikit kesadaran untuk saling menghargai dan saling percaya dalam hubungan yang sebelumnya mungkin belum ada.

VIVAnews -  Tidak sedikit wanita mengaku bangga saat bercermin dan melihat bentuk tubuh yang seksi, terutama ketika tak mengenakan busana. Dalam survei yang dilakukan situs 'Women's Health', menyatakan, 8 persen dari 3500 responden wanita mengaku, aura sensualitas mereka terpancar saat melihat lekuk tubuh mereka.

Lewat survei ini, para ahli menyatakan, wanita merasa terlihat seksi tanpa busana ketika melakukan 4 aktivitas berikut, yaitu: 

1. Mandi
Tak heran jika banyak wanita bisa berlama-lama saat berada di kamar mandi. Mandi, terutama berendam air hangat di bak mandi akan membantu Anda merasa lebih relaks. Aktivitas ini memberikan kesempatan pada Anda untuk lebih mengenal tubuh Anda lebih baik. Bila seorang wanita mengetahui kelebihan yang dimilikinya, ia akan lebih merasa seksi.

2. Tidur tanpa busana
Lebih dari setengah wanita merasa lebih senang dan merasa seksi melihat tubuhnya tanpa busana saat tidur. Hal ini diungkapkan survei yang dilakukan 'Better Naked', yang menyatakan pada awalnya banyak wanita enggan tidur dengan kondisi tanpa busana, namun setelah mencobanya, banyak wanita mengaku merasa lebih nyaman dan natural tidur tanpa pakaian.

Tetapi, jika ingin makin terlihat lebih seksi saat tidur 8 jam, gunakan seprai atau selimut lembut untuk menutupi tubuh Anda.

3. Nikmati sensasi pijat
Ketika merasakan pijatan lembut, kondisi ini dapat menimbulkan sensasi relaks yang membuat Anda santai, dan bisa mengeluarkan aura sensualitas Anda.

Jika Anda akan menjalani perawatan pijat, cobalah lakukan tanpa busana. Dijamin, sensasinya akan membuat Anda ketagihan, karena merasa tubuh terlihat lebih seksi.

4. Kenakan lingerie seksi
Mengenakan lingerie seksi saat tidur juga akan memperlihatkan lekuk tubuh Anda. Untuk itu, jangan ragu mengenakan pakaian tidur seksi ini saat tidur. Bahannya yang lembut bisa membuat Anda lebih percaya diri di depan pasangan. Dan, suami pun dijamin akan menyukai gaya seksi Anda di ranjang. (hs)

VIVAnews - Daya tarik fisik dapat memainkan peranan dalam hubungan apapun. Pada tahap awal pacaran, daya tarik fisik bisa berarti segalanya.

Biasanya wanita atau pria yang memiliki pasangan cantik atau tampan akan merasa bangga. Namun, saat beranjak ke hubungan yang lebih serius seperti dalam tahap pernikahan, daya tarik fisik tidak lagi memiliki pengaruh besar.

Menurut sebuah artikel PsyPost, seperti dikutip dari laman AOL.com, James K. McNulty, Lisa A. Neff dan Benyamin R. Karney melakukan penelitian untuk mengetahui peran daya tarik fisik dalam hubungan pasangan yang baru menikah.

Temuan mereka menunjukkan bahwa wanita yang lebih menarik secara fisik dibanding pasangan prianya, cenderung memiliki pernikahan yang lebih bahagia.

Dalam studi tersebut, 82 pasangan baru menikah diminta untuk menjawab sejumlah pertanyaan dan mendiskusikan masalah pribadi dengan pasangan mereka. Adegan diskusi itu juga sengaja direkam dalam kamera video. Peneliti kemudian membedah daya tarik fisk masing-masing peserta, serta interaksi perkawinan mereka dengan pasangan.

Hasil penelitian menunjukkan, "Pasangan yang sama-sama dinilai memiliki daya tarik lebih merasa tidak puas dengan pernikahan mereka dibanding pasangan yang sama-sama dinilai memiliki daya tarik fisik kurang menarik."

Studi ini juga menemukan, wanita yang lebih menarik daripada si pria, biasanya bersifat lebih konstruktif dalam situasi dukungan sosial. Di sisi lain, wanita yang dianggap kurang menarik secara fisik dibanding pasangannya, cenderung bersikap lebih negatif terhadap pasangan mereka.

Mungkin akan lebih menarik jika Anda mengetahui efek buruk memiliki suami tampan. Berdasarkan hasil penelitian ini diketahui, wanita yang memiliki suami tampan harus ekstra hati-hati.

Sebab penelitian ini turut mengungkap, "Suami yang mempunyai daya tarik cenderung berperilaku kurang konstruktif dan kurang puas dengan pernikahan mereka."

Berdasarkan studi ini, McNulty memberi gambaran bahwa pria berwajah tampan memiliki lebih banyak kesempatan untuk menikah lagi dalam jangka pendek, dengan alasan mereka kurang puas dengan hubungan monogami jangka panjang.

(pet)

VIVAnews - Kebanyakan wanita memanfaatkan saat kencan untuk memberi sinyal pada pria incarannya.
Menggoda pria bagi kebanyakan wanita bisa diibaratkan seperti olahraga, sehingga membutuhkan waktu dan benar-benar harus terlihat penuh energi. Karena pria termasuk makhluk yang membingungkan dan kadang tidak tanggap dengan 'aksi' yang Anda lakukan.

Jika Anda tidak bisa membuat lawan jenis menyadari bahwa Anda tengah menggodanya, ada kemungkinan mereka tidak 'menangkap' sinyal-sinyal yang ditunjukan. Atau bisa jadi, Anda salah menunjukkan aksi godaan Anda padanya.
Berikut adalah beberapa kesalahan yang seringkali dilakukan wanita saat menggoda pria:


1. Bahasa tubuh
Bagi beberapa orang, bahasa tubuh sangat sulit untuk dimengerti. Menyilangkan kaki bisa menjadi cara ampuh untuk menggoda si dia, terutama jika Anda megenakan sepatu hak tinggi yang seksi. Ini merupakan pendekatan yang sangat jelas, tetapi masih banyak pria yang tidak sadar bahwa Anda tengah menggodanya. Cobalah metode yang melibatkan kontak tubuh, seperti mengusap lengannya jika si dia membuat lelucon lucu.

2. Memilinkan rambut
Meskipun sering melihat gadis cantik, namun kadang pria melewatkan hal-hal detil. Bergaya genit dengan mengibaskan atau memilin-milinkan rambut Anda, adalah sesuatu yang bisa menarik perhatiannya. Namun terkadang hal ini bisa menandakan bahwa Anda terlihat gugup, dan tidak menjadi seksi. Anda tidak perlu terus-menerus menjalankan jari Anda ke seluruh rambut untuk mendapatkan perhatian seorang pria. Jika tak mempan dengan juntaian rambut, tersenyum padanya bisa juga menjadi cara jitu.

4. Kedipan mata
Jika Anda mengedipkan mata pada seorang pria, bisa jadi Anda akan mendapat perhatiannya. Tapi bukan berarti Anda seperti wanita penggoda. Mengedip bukanlah cara elegan yang harus dilakukan seorang wanita. Sebagai gantinya, berikan tatapan curi-curi pandang padanya. Jika pandangan Anda bertabrakan dengan si dia, itu akan membuatnya sadar bahwa ada wanita yang sedang memperhatikannya.

5. Menggodanya lewat Facebook
Saat ini Facebook dijadikan sarana mencari jodoh bagi sebagian orang. Facebook menjadi cara untuk bertemu orang. Padahal, ini adalah fakta menyedihkan, tapi nyata. Jika Anda mengirim pesan genit lewat Facebook, mereka kemungkinan besar tidak akan menyadari bahwa Anda sedang menggodanya. Beberapa pria tidak memeriksa pesan mereka atau mereka justru akan takut dengan pesan 'nakal' Anda. Lebih baik goda si dia lewat dunia nyata.

6. Mengunyah permen karet
Permen karet tidak akan membuat Anda terlihat seksi. Jika ingin menggoda pria lewat permen karet, kemungkinan besar Anda justru akan di cap sebagai wanita dengan imej negatif. Permen karet harus disimpan untuk teman-teman pria Anda, bukan untuk mengesankan pria incaran Anda.

7. SMS selamat malam
Mengirimkan si dia pesan santai dengan ucapan 'selamat malam' tidak akan membuat pria tergoda. Mereka akan melihat Anda sebagai seorang gadis biasa, bukan berpikir Anda sangat menyukainya. Lebih baik, simpan godaan Anda, dan berikan 'aksi' tersebut saat Anda bertemu langsung dengannya.

(umi)

Pipiet Tri Noorastuti 

VIVAnews - Sang pria pujaan sering hadir penuh kejutan menawarkan kehangatan penuh romantika. Namun, tak jarang tiba-tiba ia 'menghilang' atau berubah 'dingin' saat dibutuhkan. Benarkah pria semacam itu menawarkan cinta sejati?

Laman She Knows menuliskan, pria semacam itu tak perlu diandalkan. Ia cenderung hanya menginginkan hubungan fisik, bukan mengikatkan cinta sejati. Berikut tujuh petanda bahwa si dia hanya menginginkan hubungan fisik.

1. 'Menghilang' saat akhir pekan
Perhatikan jadwal kehadirannya. Jika dia hanya hadir di hari kerja antara Senin dan Jumat dan selalu 'menghilang' di akhir pekan, bisa jadi dia menyembunyikan cinta sejatinya. Apalagi jika alasannya terkesan dibuat-buat dan tak masuk akal. Saat kondisi ini menimpa hubungan Anda, segera cari tahu dan tantang keseriusannya. Siapkan mental untuk meninggalkannya, sebelum Anda merana ditinggalkannya.

"Ketika saya hanya tertarik berhubungan fisik dengannya, saya tak akan pernah mengajaknya berkencan di malam minggu. Malam minggu tentu akan saya gunakan untuk kencan dengan wanita yang memang benar-benar saya cintai," kata Mike, 27, asal Chicago.

2. Kedatangannya selalu mengejutkan
Pria yang serius dengan sebuah hubungan, ia akan merawat komunikasi secara reguler dengan intens. Sedangkan pria yang datang hanya saat tertentu yang tak terduga, enyahkan dari gambaran cinta sejati. Kemunculannya yang selalu mengejutkan bisa menjadi pertanda bahwa dia datang hanya saat sedang menginginkan 'sentuhan' Anda. Setelah mendapatkan apa yang diinginkannya, dengan mudah ia akan kembali 'menghilang'.

3. Menutup 'dunia'-nya dari Anda
Mungkin saja ia begitu romantis, hangat, dan penuh cinta. Tapi, ia tak pernah menginzinkan Anda menembus 'dunia'-nya. Ia tak pernah mengajak Anda datang ke pernikahan teman atau keluarganya, dan tak pernah membawa Anda ke pesta atau kumpul dengan teman-temannya. Bisa jadi alasannya karena dia menyembunyikan kekasih lain.

4. Tak ingin terikat
Dia sangat menikmati keintiman dengan Anda. Tapi, dia menghindar saat dituntut perlunya status hubungan. Dia biasanya akan mengatakan sejumlah kalimat penolakan seperti, belum siap memiliki pacar, masih memiliki banyak masalah pekerjaan dan keluarga, atau masih takut patah hati. Dalam kondisi ini, Anda harus berani membuat keputusan tegas untuk meninggalkannya sebelum Anda dijadikan objek kesenangannya.

5. Muncul di waktu yang tak normal
Tak peduli seberapa baik dan romantisnya dia, Anda patut curiga jika dia selalu hadir di waktu-waktu yang tak normal, seperti tengah malam, hanya untuk mencari 'kehangatan'. Anda harus curiga ketika Anda sulit menghubungi atau bertemu dengannya di waktu-waktu senggang seperti saat makan malam. Bisa jadi dia sibuk dengan cinta sejatinya pada waktu-waktu normal.

6. Malas membalas sapaan elektronik
Jangan berharap lebih jika pria pujaan Anda tak pernah bersemangat membalas sapaan mesra Anda lewat SMS, Facebook, e-mail, atau media komunikasi lainnya. Jika memang mencintai Anda, dia tak mungkin membiarkan pesan Anda menjadi sampah selama berjam-jam, berhari-hari, atau bahkan tanpa balas. Itu menjadi petanda bahwa dia hanya memiliki hasrat seksual saat berhadapan dengan fisik Anda.

7. Pembicaraan hanya seputar seks
Dia selalu mesra saat bertemu dengan bumbu pembicaraan bertema seks. Tapi, dia tak pernah tertarik membicarakan kehidupan pribadinya seperti keluarga, teman, pekerjaan, atau topik menarik lainnya. Sudah bisa dipastikan, dia tak memiliki cinta sejati. Dia hanya bisa menikmati tubuh Anda. (pet)